旅遊健康準備

出發前評估

• 按目的地的衛生水平、溫濕度、旅程長短、是否有疫情或風土病，評估感染風險。
• 若行程包括打獵、野外探險、高山遠足、長時間戶外或夜間活動，應較早諮詢專業意見。
• 長期服藥人士應帶備足夠藥物，並把常用藥物放在容易取用的行李中。
• 旅行疫苗通常需要時間產生抗體，源站提醒不少旅行疫苗宜約一個月前規劃。

食水與食物安全

• 只進食完全熟透的食物，避免半熟海產、貝殼類食物和來源不明的路邊熟食。
• 只飲用煮沸的水或可信樽裝飲品，避免冰塊來源不明的飲品。
• 避免食用已去皮而存放時間不明的水果。
• 如需使用當地食水，應按情況煮沸、過濾或使用合適的淨水方法，但要明白部分濾水方法未必能去除病毒。

旅途藥物和個人用品

• 可按個人需要準備暈浪丸、感冒藥、腸胃藥、止痛藥、酒精濕紙巾、藥水膠布和紗布。
• 前往熱帶或蚊患地區，可帶備防蚊液、止痕膏、蚊帳或防蚊網等用品。
• 留意藥物到期日；服藥後仍然不適或症狀加重，應盡快求醫。

蚊媒、動物和高危活動

• 穿寬鬆、淺色長袖衫褲，在外露皮膚和衣物使用含避蚊胺的驅蚊產品。
• 避免接觸貓、狗、蝙蝠、猴子等可能帶有狂犬病風險的動物；被咬或抓傷後應立即清洗傷口並求醫。
• 高危活動如登山、激流、跳傘或自駕遊，應按體能、保險和當地規則作準備。

回港後不適

部分傳染病有潛伏期。回港後如出現發燒、腹瀉、皮疹、黃疸、持續頭痛或其他不適，求醫時應主動告知曾到訪地區、吃過的高風險食物、接觸過的人或動物，以及曾參與的活動。